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一月联考在即，北京大学在职研究生如何调整心态
北京大学在职研究生一月联考是在每年的12月底考试，10月份报名，距离考试时间还有3个月时间，首先学员在不影响工作的前提下仅仅复习，在复习中要指定合理的复习计划，调整好心态，主要从以下几方面做起。
提问时间：2018-04-23 17:11:44
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郭郭老师
由于我国学历地位的提升，不少在职人士都想报考在职研究生，但是在职研究生分为单证和双证，而学历证书只有一月联考双证在职研究生才能获得，而且一月联考是先考试后入学的，所以学员考试之前要调整一下心态，那么一月联考在即，北京大学在职研究生如何调整心态？
据本校招生介绍介绍，一月联考也是在职研究生双证，其是在每年的12月底考试，10月份报名，距离考试时间还有3个月时间，首先学员在不影响工作的前提下仅仅复习，在复习中要指定合理的复习计划，调整好心态，主要从以下几方面做起。
转移情绪，在考试即将来临之前，学员要以沉稳的心态来看待考试，就认为是一场模拟，不要产生太大的压力，要放松心态，千万不要产生焦虑感，要敢于面对错误，并对不理解的知识多加复习。即使遇到困惑，产生焦虑感之后，要转移情绪，比如说和别人聊聊天，或者参加一些文体活动，重新恢复平静的心态，进而重新投入到复习当中。
拓宽兴趣，一般来说，兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。如果一个人的兴趣非常广泛，那么他的适应能力也就越强，心理压力就越小。因此，这样的话，在还应该抽时间去参加一些自己感兴趣的活动，这样可以有效调整自己的心态。
以上介绍的是北京大学在职研究生如何调整心态，因为一月联考考试难度较大，还是先考试后入学，这是完全凭借学员自己的去学习，还有疑惑的地方或者是想报名请咨询在职研究生招生信息网老师。
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